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Paarberatung – Verletzungen

Seitensprung, Affäre, Lüge. Eine Verletzung kann viele Gesichter haben. Meist leidet nicht nur Eure Beziehung, sondern auch  beide Partner unter der entstandenen Verletzung. Der eine mehr, der andere weniger.

Was könnt Ihr tun ?

Eine Verletzung in der Beziehung ist wie eine Verletzung die Du vom Körper kennst. Das aufgeschlagene Knie vom Skateboard fahren. Wichtig ist dass Ihr beide akzeptiert dass da eine Wunde ist. Die blutet und schmerzt. Sie braucht Aufmerksamkeit. Und sie wird eine Narbe hinterlassen. Eines Tages wirst Du da sitzen und Deine Narben zeigen. Das war diese Verletzung in meinem Leben, das war jene. Verletzungen gehören zum Leben dazu. 

Paarberatung Schwäbisch Gmünd
Klassisch gibt es drei Schritte um Verletzungen zu heilen:

Die Entschuldigung:
Ich sehe dass Dich mein Verhalten verletzt hat.
Ich kann Deinen Schmerz sehen und verstehen.
Es tut mir leid dass Du darunter leidest.
Kannst Du sehen dass auch ich unter dieser Verletzung leide?
Ich wünschte ich könnte es rückgängig machen.
Bitte sieh dass wir beide darunter leiden.
Wiedergutmachung:
Was hat Dich wirklich verletzt?
Was können wir beide tun um das wieder gut zu machen?
Was brauchst Du um Dich besser zu fühlen?
Was würde im besten Fall passieren?
Vertrauen:
Erlaube mir das Thema so oft anzusprechen wie ich es brauche.
Sei offen und ehrlich mit mir.
Hab Geduld mit meinem Schmerz.
Vertrauen wächst langsam.

Jeder dieser Schritte kann einfach oder mehrmals durchlaufen werden. Heilung geschieht nicht über Nacht, sondern dauert an.

Gemeinsam könnt Ihr diesen Prozess durchlaufen. Ihr werdet Euren Partner und Euch selbst besser kennen lernen. Wahrheiten werden Euch begegnen, auch Wahrheiten die Euch nicht gefallen. Dieser Weg ist ein Weg in Eure Authentizität, in Eurer Echtheit. 

Ja, wir wollen wieder Vertrauen …

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