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Herzlich willkommen bei
Liebewachsen
der Paarberatung für lebendige Beziehungen. Ich bin Andreas, Paarberater, Beziehungscoach und Konfliktmoderator.
Habt Ihr auch Lust auf eine erfüllende und stabile Beziehung? Dann kommt in die Beratung oder folgt mir auf Instagram.
Wie geht lebendige
Beziehung ?
Beziehung ist ein wesentlicher Beitrag zum Lebensglück. Beziehung darf erfüllend, liebevoll und respektvoll sein.
Doch nach einem meist intensiven, verliebten Beginn einer Beziehung lernen die meisten Paare, dass auch Krisen, Konflikte, Streit und Phasen der Veränderung und der Zweifel zu einer Beziehung dazu gehören.
Was passiert hier ?
Euer Beziehungsvertrag, den ihr unbewusst in Eurer Verliebtheitsphase geschlossen habt, passt nicht mehr. Eure Leben haben sich verändert, Eure Beziehung muss sich an Eure veränderten Lebensumstände anpassen. Werden solche Transformationsprozesse nicht ausgesprochen führt dies häufig zu Streit, Mißverständnissen, Distanzierung, Isolation.
Auch traumatische Erfahrungen aus der Kindheit, aus früheren Beziehungen können im Laufe einer Beziehung hervortreten, und Traumareaktionen hervorrufen. Auch hier ist essentiell wichtig diese anzusprechen, und in der Beziehung transparent und offen zu behandeln.
Eine lebendige Beziehung kann sich stetig an Eure Lebensumstände anpassen. Veränderte Gefühle, andere Bedürfnisse, neues Umfeld, all das darf sich in Eurer Beziehung spiegeln.
In der Paarberatung schauen wir mit Übungen auf Eure Beziehung, und in welcher Phase Ihr Euch derzeit befindet. Wir betrachten gemeinsam was Eure Beziehung braucht um lebendig, liebevoll und respektvoll aus dieser Krise zu wachsen.
Zentrales Werkzeug:
Kommunikation
Kommunikation ist ein Werkzeug in Eurer Beziehung. Mit Kommunikation drücken wir unsere Bedürfnisse, unsere Gefühle aber auch unsere Grenzen aus. Wiederkehrend Konflikte, andauernder Streit, aber auch ausgedehntes Schweigen sind ein Zeichen dass Eure Kommunikation gestört ist.
Diese Störungen liegen auf einer emotionalen Ebene, weit unter der im Alltag sichtbaren Oberfläche. Daher sind solche Störungen selten offensichtlich. Gemeinsam schauen wir unter die Oberfläche Eurer Beziehung und betrachten was Ihr braucht um wieder in eine lebendige, offene, ehrliche und achtsame Kommunikation zu kommen.
Ich erläutere Euch anhand theoretischer Modelle wie Wahrnehmung, Gefühl, Bedürfnis, Verletzung und Verbundenheit miteinander zusammen hängen. Wir schauen nach traumatischen Anteilen in Eurem Miteinander. So versteht Ihr besser was in Streitgesprächen, oder beim Schweigen zwischen Euch eigentlich passiert. Wenn Ihr erkennt an welchen Triggerpunkten Eure Konflikte beginnen, könnt Ihr lernen aktiv mit diesen Triggerpunkten umzugehen, und andere Wege zu nehmen.
Dazu machen wir einfache, gemeinsame Übungen durch die Ihr Eure Grenzen, Eure Bedürfnisse, und Eure Gefühle besser kennen lernt.
So gelingt es Euch über Eure Bedürfnisse, Eure Gefühle und auch Eure Verletzungen zu sprechen. Mit diesen Erfahrungen könnt Ihr Euch schrittweise wieder öffnen und dadurch Nähe und Verbundenheit neu wachsen lassen.
Eure Beziehung erwächst daraus wie neu.
Nähe & Verbundenheit
erleben
Nähe und Intimität in der Beziehung ist eine besondere Form der Kommunikation. Wir öffnen uns für unseren Partner, legen unsere Schutzmäntel ab. In dieser offenen Haltung lassen wir uns gerne berühren, erleben wir Intimität & Sexualität, wenn es zärtlich, achtsam und rücksichtsvoll ist. Dann fühlen wir uns verbunden und nah, gesehen, wahrgenommen und geliebt.
Doch nicht immer gelingt diese Öffnung so einfach. Wenn Konflikte, Verletzungen, Stress und Alltag uns verschließen, ist Intimität nur noch schwer möglich. Sexualität schläft ein, wird selten und bleibt irgendwann ganz aus.
Welche Schritte Ihr dann nehmen könnt um wieder in eine berührende Kommunikation zu kommen besprechen wir in der Paarberatung. Schritt für Schritt gehen wir in die Öffnung, und sehen was es für Euch braucht um Euch selbst wieder nah zu kommen.
Sexualität:
Sinnlichkeit spüren
Sexualität ist eine besondere Kommunikationsform in einer Beziehung. Sie ist der Raum, in dem wir uns offen mit unserer Leidenschaft zeigen. Gleichzeitig ist Sexualität der Raum, über den wir am wenigstens sprechen. Daraus entstehen unausgesprochene Enttäuschungen, Verletzungen, unerfüllte Bedürfnisse.
Wenn unerfüllte Bedürfnisse, verletzende Erfahrungen in Sexualität nicht ausgesprochen werden können, verzichten wir meist auf eine Wiederholung dieser. In der Folge bleibt Sexualität oft ganz aus, oder wir auf einer sehr reduzierten, routinierten Eben ausgelebt.
Der inspirierende, belebende, energetisierende Effekt der Sexualität bleibt dann aus, oder wird mit sich alleine, oder mit anderen ausgelebt.
Wie Ihr nun Eure Leidenschaft, Eure Begierde, Eure Lebendigkeit wieder in Eurer Sexualität ausdrücken könnt, erarbeiten wir in einem einfühlsamen Gespräch in der Paarberatung.
Wachstum –
In Beziehung durchs Leben gehen
Egal ob Ihr Euch in einer Beziehungskrise befindet, ob eine Affäre oder Seitensprung Euch belastet, oder Eure Konflikte zu übermässigem Streit führt. Jede Krise steht für eine Chance. Für eine Chance Eure Beziehung auf das nächste Level zu heben.
Paaren denen es gelingt Krisen als Chancen zu sehen verlieren die Angst davor. Es entsteht ein Verständnis dafür dass Beziehung sich verändern darf und auch soll. Euer Leben verändert sich ja auch.
Natürlich macht Veränderung auch Angst. Unsicherheit entsteht, Angst vor Trennung, vor einer unsicheren Zukunft.
In der Paarberatung lernt Ihr über diese Phasen zu sprechen. Anzunehmen, dass Veränderung ein spannender und bereichernder Prozess ist, und dass.ein gemeinsamer Transformationsprozess Eure Beziehung stärkt und auf ein neues Niveau hebt.
Liebewachsen - Paarberatung für Dich
Einzelberatung
Du bist Single? Oder Du brauchst einfach mal ein Gespräch für Dich alleine ? Dann ist eine Einzelberatung genau das Richtige für Dich. Möglich in den Räumen Schwäbisch Gmünd oder Schorndorf. Schreib mir einfach mit dem Stichwort „Einzelberatung“.
Paarberatung
Gesprächstermine zu dritt. Wir sprechen über Eure Themen, und erarbeiten Lösungen, die Eure Beziehung wieder ins Gleichgewicht bringen.
Onlineberatung
Gespräche einzeln oder zu dritt via Zoom. Bequem von zuhause. Ideal in dringenden Fällen oder bei großer Distanz.
Über mich
Seit jeher fasziniert mich wie Frage wie ein konstruktives, liebevolles, dauerhaftes Miteinander gelingen kann. Was brauchen wir um achtsam, liebevoll und unterstützend miteinander umzugehen ? Auch durch Konflikte hindurch? Was bedeutet Nähe und Intimität im Alltag, und wie kann dies dauerhaft bestehen?
Die meisten Menschen lernen dass Werte wie „Wissen“ und oft auch „Wahrheit“ ´durch das Leben helfen. Wir lernen dass es den „richtigen Weg“ gibt, und viele falsche Wege. Ich muss es nur „richtig“ machen, dann gelingt unsere Beziehung.
Tatsächlich wirkt Beziehung nur oberflächlich auf solche Annahmen. Doch wirkliche Tiefe einer Beziehung entsteht in einem emotionalen Raum. In einem Raum voller Sicherheit, Respekt, Achtsamkeit und Mitgefühl. Ein Raum in dem ich meine Liebe, meine Zuneigung ausdrücken kann.
Beziehungen leiden nicht unter liegen gelassenen Socken, Zahnpastatuben oder Schnarchen. Beziehungen leiden unter der falschen Annahme dass DU so denken und fühlen musst wie ICH damit ich Dich lieben kann. Damit ICH ok bin.
Dabei ist es so spannend zu erleben dass ich OK sein kann auch wenn meine Bedürfnisse und Werte andere sind als Deine.
In der Paarberatung kommt Ihr beiden zu Wort. Und wir finden heraus warum Euer Miteinander so schwer geworden ist.
Dabei verwende ich Elemente aus der Konfliktmoderation, der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg, der Transaktionsanalyse sowie der Traumaarbeit nach Dami Charf oder Peter Levine.
Auch in Deiner Beziehung gibt es eine Balance aus einem ICH, einem DU und einem WIR. Wenn Du diese Zeilen liest ist diese Balance aus der Mitte geraten.
Gemeinsam finden wir Wege diese Balance wieder herzustellen. Und zu erkennen dass auch Eure Beziehung lebendig ist, und sich immer wieder über eine Anpassung an Eure Lebensumstände freut.
Das ist Euer Weg zu einer erfüllten Beziehung.
Und jetzt ?
Der nächste Schritt liegt bei Dir.
Schreib mir eine Nachricht, ich bin auf allen gängigen Messengern erreichbar. Wir vereinbaren einen Termin und sehen was Eure Beziehung jetzt braucht.
Ein Termin in der Paarberatung dauert 90 Minuten, und kostet 100,- EUR.
Kontakt:
Andreas Zerweck
Schlichtener Straße 4
73614 Schorndorf
Tel: 0172 765 09 51
Mail: info@liebewachsen.de