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Liebewachsen

Beziehung lebendig gestalten

Paarberatung für Beziehung,

Ehe & Partnerschaft

Du wünschst Dir eine lebendige, stabile Partnerschaft ?

Eine Beziehung in der Nähe, Verbundenheit, Respekt und Achtsamkeit im Alltag gelebt wird ?

Ich, Andreas, Dein Paarberater, helfe Dir auf dem Weg dorthin.

Beziehung ist ein wesentlicher Beitrag zum Lebensglück. Beziehung darf lebendig, erfüllend, liebevoll und respektvoll sein.

Doch nach einem meist intensiven, verliebten Beginn einer Beziehung lernen die meisten Paare, dass auch Krisen, Konflikte, Streit und Phasen der Veränderung und der Zweifel zu einer Beziehung dazu gehören.

Gerade in Zeiten der Veränderung, wenn Kinder in die Beziehung kommen, das Haus gebaut wird, wenn der Job verloren, die Eltern pflegebedürftig, oder eine Affäre die Beziehung erschüttert, verändert sich das Setting der Beziehung, das in der Verliebt-Phase entstanden ist.

Was bleibt nun ?

 Was sind nun die Fundamente einer Beziehung, die sie auch durch Krisen hindurch stabilisiert? Was könnt Ihr beitragen damit Eure Beziehung in jeder Krise den nächsten Entwicklungsschritt machen kann ?

Dazu braucht es einen Blick auf Eure Beziehung, und auf Dich selbst.

In der Paarberatung schauen wir mit Übungen, Austausch und Gesprächen auf Eure Beziehung, und in welcher Phase Ihr Euch derzeit befindet. Und wir betrachten gemeinsam was Eure Beziehung braucht um lebendig, liebevoll und respektvoll aus dieser Krise zu wachsen.

Ich zeige Euch den Weg zu einer erfüllten Beziehung:

 Kommunikation

Nähe & Intimität

Treue

Wachstum

Liebewachsen Intimität

Kommunikation

Kommunikation ist ein Werkzeug in Eurer Beziehung. Mit Kommunikation drücken wir unsere Bedürfnisse, unsere Gefühle aber auch unsere Grenzen aus. Wiederkehrend Konflikte, andauernder Streit, aber auch ausgedehntes Schweigen sind ein Zeichen dass Eure Kommunikation gestört ist.

Diese Störungen liegen auf einer emotionalen Ebene, weit unter der im Alltag sichtbaren Oberfläche. Daher sind solche Störungen selten offensichtlich. Gemeinsam schauen wir unter die Oberfläche Eurer Beziehung und betrachten was Ihr braucht um wieder in eine lebendige, offene, ehrliche und achtsame Kommunikation zu kommen.

Ich erläutere Euch anhand theoretischer Modelle wie Wahrnehmung, Gefühl, Bedürfnis, Verletzung und Verbundenheit miteinander zusammen hängen. Wir schauen nach traumatischen Anteilen in Eurem Miteinander. So versteht Ihr besser was in Streitgesprächen, oder beim Schweigen zwischen Euch eigentlich passiert. Wenn Ihr erkennt an welchen Triggerpunkten Eure Konflikte beginnen, könnt Ihr lernen aktiv mit diesen Triggerpunkten umzugehen, und andere Wege zu nehmen.

Dazu machen wir einfache, gemeinsame Übungen durch die Ihr Eure Grenzen, Eure Bedürfnisse, und Eure Gefühle besser kennen lernt.

So gelingt es Euch über Eure Bedürfnisse, Eure Gefühle und auch Eure Verletzungen zu sprechen. Mit diesen Erfahrungen könnt Ihr Euch schrittweise wieder öffnen und dadurch Nähe und Verbundenheit neu wachsen lassen.

Eure Beziehung erwächst daraus wie neu.

Nähe & Intimität

Nähe und Intimität in der Beziehung ist eine besondere Form der Kommunikation. Wir öffnen uns für unseren Partner, legen unsere Schutzmäntel ab. In dieser offenen Haltung lassen wir uns gerne berühren, erleben wir Intimität & Sexualität, wenn es zärtlich, achtsam und rücksichtsvoll ist. Dann fühlen wir uns verbunden und nah, gesehen, wahrgenommen und geliebt.

Doch nicht immer gelingt diese Öffnung so einfach. Wenn Konflikte, Verletzungen, Stress und Alltag uns verschließen, ist Intimität nur noch schwer möglich. Sexualität schläft ein, wird selten und bleibt irgendwann ganz aus.

Welche Schritte Ihr dann nehmen könnt um wieder in eine berührende Kommunikation zu kommen besprechen wir in der Paarberatung. Schritt für Schritt gehen wir in die Öffnung, und sehen was es für Euch braucht um Euch selbst wieder nah zu kommen.

 

Sexualität

Sexualität ist eine besondere Kommunikationsform in einer Beziehung. Sie ist der Raum, in dem wir uns offen mit unserer Leidenschaft zeigen. Gleichzeitig ist Sexualität der Raum, über den wir am wenigstens sprechen. Daraus entstehen unausgesprochene Enttäuschungen, Verletzungen, unerfüllte Bedürfnisse. 

Wenn unerfüllte Bedürfnisse, verletzende Erfahrungen in Sexualität nicht ausgesprochen werden können, verzichten wir meist auf eine Wiederholung dieser. In der Folge bleibt Sexualität oft ganz aus, oder wir auf einer sehr reduzierten, routinierten Eben ausgelebt.

Der inspirierende, belebende, energetisierende Effekt der Sexualität bleibt dann aus, oder wird mit sich alleine, oder mit anderen ausgelebt.

Wie Ihr nun Eure Leidenschaft, Eure Begierde, Eure Lebendigkeit wieder in Eurer Sexualität ausdrücken könnt, erarbeiten wir in einem einfühlsamen Gespräch in der Paarberatung.

 

Wachstum

Alltag, Routine, Schweigen, Distanz. Manchmal scheint die eigene Beziehung in einer Sackgasse. Es geht nicht weiter. Und irgendwann hast Du das Gefühl Ihr kommt da von alleine nicht mehr heraus.

Wenn es neue Impulse braucht, wenn es so nicht mehr weiter gehen kann, dann können Übungen und Gespräche in der Paarberatung helfen. 

Das Abenteuer für Eure Beziehung beginnt vor Eurer Haustür. Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Ich helfe Euch genau hinzuschauen, neue Impulse wahr zu nehmen, und gemeinsam neue Wege zu schaffen.

 

Du in der Paarberatung

Einzelberatung

Du bist Single? Oder Du brauchst einfach mal ein Gespräch für Dich alleine ? Dann ist eine Einzelberatung genau das Richtige für Dich. Möglich in den Räumen Schwäbisch Gmünd oder Schorndorf. Schreib mir einfach mit dem Stichwort „Einzelberatung“.

Paarberatung

Gesprächstermine zu dritt. Wir sprechen über Eure Themen, und erarbeiten Lösungen, die Eure Beziehung wieder ins Gleichgewicht bringen. 

Onlineberatung

Gespräche einzeln oder zu dritt via Zoom. Bequem von zuhause. Ideal in dringenden Fällen oder bei großer Distanz…

"Grundlage für eine lebendige und stabile Beziehung sind die Fähigkeit Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, sowie die Erkenntnis dass dies nicht immer gelingt…“"

Andreas Zerweck

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

Viktor Frankl

"Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht."

Marshall Rosenberg

Über mich

Seit jeher fasziniert mich wie Frage wie ein konstruktives, liebevolles, dauerhaftes Miteinander gelingen kann. Was brauchen wir um achtsam, liebevoll und unterstützend miteinander umzugehen ? Auch durch Konflikte hindurch? Was bedeutet Nähe und Intimität im Alltag, und wie kann dies dauerhaft bestehen?

Die meisten Menschen lernen dass Werte wie „Wissen“ und oft auch „Wahrheit“ ´durch das Leben helfen. Wir lernen dass es den „richtigen Weg“ gibt, und viele falsche Wege. Ich muss es nur „richtig“ machen, dann gelingt unsere Beziehung.

Tatsächlich wirkt Beziehung nur oberflächlich auf solche Annahmen. Doch wirkliche Tiefe einer Beziehung entsteht in einem emotionalen Raum. In einem Raum voller Sicherheit, Respekt, Achtsamkeit und Mitgefühl. Ein Raum in dem ich meine Liebe, meine Zuneigung ausdrücken kann.

Beziehungen leiden nicht unter liegen gelassenen Socken, Zahnpastatuben oder Schnarchen. Beziehungen leiden unter der falschen Annahme dass DU so denken und fühlen musst wie ICH damit ich Dich lieben kann. Damit ICH ok bin.

Dabei ist es so spannend zu erleben dass ich OK sein kann auch wenn meine Bedürfnisse und Werte andere sind als Deine.

 

In der Paarberatung kommt Ihr beiden zu Wort. Und wir finden heraus warum Euer Miteinander so schwer geworden ist.

Dabei verwende ich Elemente aus der Konfliktmoderation, der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg, der Transaktionsanalyse sowie der Traumaarbeit nach Dami Charf oder Peter Levine.

Auch in Deiner Beziehung gibt es eine Balance aus einem ICH, einem DU und einem WIR. Wenn Du diese Zeilen liest ist diese Balance aus der Mitte geraten.

Gemeinsam finden wir Wege diese Balance wieder herzustellen. Und zu erkennen dass auch Eure Beziehung lebendig ist, und sich immer wieder über eine Anpassung an Eure Lebensumstände freut.

Das ist Euer Weg zu einer erfüllten Beziehung.

Und jetzt ?

Der nächste Schritt liegt bei Dir.

Schreib mir eine Nachricht, unten über das Formular, eine E-Mail oder einfach eine Whatsapp. Ich melde mich innerhalb 24 Std bei Dir.

Ein Termin in der Paarberatung dauert 90 Minuten, und kostet 100,- EUR.

Keynotes / Vorträge

Beziehung: Lebendig & verbunden

Was braucht es damit Beziehung dauerhaft gelingt ? Was braucht es um genug Freiraum zu lassen damit jeder sein Leben entwickeln kann, und gleichzeitig eine Verbundenheit entsteht die auch durch Beziehungsstürme hindurch tragfähig bleibt?

Aus Jahren der Beziehungsarbeit umreisse ich die wesentlichen Pfeiler einer dauerhaften Beziehung. Dabei zeige ich wichtige Werkzeuge die in keinem Beziehungshaushalt fehlen sollten.

Wie öffnen wir unsere Beziehung ?

Das Öffnen der Beziehung zu anderen Partnern hin ist in aller Munde. Dabei gibt es einige wichtige Überlegungen dorhin. Welche Beziehungsformen gibt es überhaupt? Was müssen wir beachten auf dem Weg dorthin ?

In diesem Vortrag gebe ich einen Überblick über mögliche Beziehungformen, deren Erfolge und Stolpersteine, sowie einen Punkteplan was es auf dem Weg dorthin zu beachten gilt.

9 + 15 =

Kontakt

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Beratungsraum 1:

Rechberg Institut

Hohenstaufenstraße 7

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Beratungsraum 2:

Schlichtener Straße 4

73614 Schorndorf

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